Perbedaan Manfaat Karbohidrat Dan Protein
Jika karbohidrat sederhana bisa meningkatkan energi, tapi bisa menurunkannya dengan cepat yang mengakibatkan tubuh lemas dan sering menguap, peneliti kini menemukan manfaat protein yang tak bikin ngantuk. Selengkapnya » (27 November 2011 oleh kampung tki)
Makan Lebih lambat, Cara Gampang Jadi Langsing
Sudah berusaha mencoba berbagai program diet tapi masih susah menurunkan berat badan? Maka tak ada salahnya mencoba metode baru ini. Caranya sangat gampang, yaitu makan lebih lambat. Selengkapnya » (26 November 2011 oleh kampung tki)
Inilah Fakta Tentang Minum Saat Makan!
Tidak sedikit orang yang minum disela-sela mengunyah makanan karena dianggap bisa mempermudah menelan makanan. Selengkapnya » (25 November 2011 oleh kampung tki)
Mata Juga Perlu Olahraga Lho! Mau Tau Caranya?
Selama 10 – 15 tahun terakhir telah terjadi peningkatan tajam orang yang memakai kacamata dan lensa kontak. Salah satu penyebabnya adalah penggunaan komputer yang meningkat secara drastis baik di rumah maupun di tempat kerja. Selengkapnya » (25 November 2011 oleh kampung tki)
Kesemutan Memungkinkan Adanya Penyakit Tertentu
Kebanyakan orang pernah mengalami kesemutan kala duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepala. Kondisi ini juga terjadi saat tekanan itu berlanjut tepat pada saraf. Namun, kesemutan akan hilang bila tekanan sudah tidak ada lagi. Selengkapnya » (22 November 2011 oleh kampung tki)
Keju Miliki Kolestrol Buruk (LDL) Yang Rendah
Dokter dan ahli gizi telah lama menganjurkan untuk menghindari semua lemak hewani agar kolesterol tidak meningkat. Selengkapnya » (18 November 2011 oleh kampung tki)
Tips Posisi Tidur Yang Baik
Posisi tidur bisa mempengaruhi bentuk tubuh. Jika posisi tidur tidak tepat maka bisa memperburuk postur tubuh. Tapi ada posisi tidur tertentu yang bisa dilakukan untuk memperbaiki postur tubuh. Selengkapnya » (17 November 2011 oleh kampung tki)
Turunkan Gula Darah Yang Tinggi Dengan Berkeringat
Kadar gula darah yang tidak terkontrol sudah menjadi masalah banyak orang karena pola makan yang tidak proporsional. Selengkapnya » (14 November 2011 oleh kampung tki)
Pilih Yang Mana? Berhenti Merokok Sekarang Atau Setelah Kena Stroke?
Berhenti merokok sepertinya memang adalah hal yang paling sulit dilakukan para pecandu nikotin. Dari banyak orang yang ingin berhenti merokok, baru ada 6 persen yang benar-benar berhasil. Selengkapnya » (13 November 2011 oleh kampung tki)
Sarapan Adalah Cara Diet Yang Efektif
Melewatkan sarapan sering dianggap sebagai taktik penurunan berat badan yang cukup efektif. Selengkapnya » (13 November 2011 oleh kampung tki)